L’art-thérapie contemporaine : s’exprimer autrement que par les mots
L’art-thérapie contemporaine propose une autre manière de s’exprimer et d’être accompagné, à partir de dispositifs spécifiques. Les propositions sont conçues pour être explorées sans recherche de résultat ni production à conserver. La séance se déroule dans un cadre sans jugement ni interprétation, où chacun peut avancer à son rythme.
À qui s’adresse l’art-thérapie contemporaine ?
L’art-thérapie contemporaine s’adresse aux personnes qui traversent une période difficile, se sentent fragilisées ou éprouvent le besoin de souffler et d’être accompagnées autrement.
Enfants (à partir de 8 ans)
Adolescents
Adultes
Seniors
Personnes en situation de handicap
Les bienfaits
- Prendre du recul sur ce qui occupe beaucoup de place au quotidien
- Apaiser certaines tensions
- Soutenir la confiance en soi
- Favoriser l’expression et l’exploration de ses ressources personnelles
- Favoriser une remise en mouvement
Comment se déroule un accompagnement ?
I
L’entretien préalable
Ce premier rendez-vous me permet de vous écouter, de vous présenter ma pratique et de voir ensemble si elle peut vous convenir.
II
La séance
Si vous souhaitez poursuivre, nous convenons d’un nouveau rendez-vous. Je vous accueille et vous laisse le temps de vous installer.
III
Le dispositif
Je vous propose ensuite un dispositif conçu pour la séance. Vous pouvez l’explorer à votre manière, sans production à réaliser.
IV
La fin de séance
Nous concluons la séance. Vous pouvez fixer un prochain rendez-vous ou revenir vers moi lorsque vous en ressentez le besoin.
Faire un premier pas
Vous hésitez encore ? Un premier échange vous permet de poser vos questions, de mieux comprendre ma pratique et de voir, sans précipitation, si cet accompagnement peut réellement vous convenir.
Les autres approches de Malika Art-Thérapie
La médiation artistique
Individuel
Collectif
La médiation artistique invite à jouer, créer et expérimenter, en individuel ou en groupe, à partir d’une thématique et de supports que j’imagine ou détourne.
Elle favorise l’expression et les échanges, dans un cadre où chacun peut participer à sa manière.
Lors des temps collectifs, elle peut aussi soutenir le lien et le sentiment d’appartenance au groupe.
Vous êtes un établissement ? Découvrez mes interventions adaptées
J’interviens auprès des publics accueillis et des équipes professionnelles à travers des propositions construites selon votre contexte, vos besoins et votre projet.
Qui suis-je ?
Je suis Malika, art-thérapeute certifiée en art-thérapie contemporaine (RNCP niveau 6). De la puériculture à l’éducation spécialisée, mes diplômes d’État m’ont permis d’accompagner différents publics. Le maquillage artistique a nourri ma créativité et accompagné ce cheminement vers l’art-thérapie.
Prendre le risque de n’être que soi.
Le blog de Malika Art-Thérapie
Je vous propose ici des articles pour questionner ce que nous vivons, découvrir la place de l’art dans l’accompagnement et partager quelques sources d’inspiration.
Questions fréquentes
Faut-il savoir dessiner ou avoir des compétences artistiques ?
Non. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ni d’avoir une pratique artistique. L’art-thérapie contemporaine et la médiation artistique ne reposent pas sur la maîtrise d’une technique ni sur la recherche d’un résultat esthétique. Chacun peut découvrir les propositions à sa manière.
L’entretien préalable est-il obligatoire ?
Oui. Avant toute première séance, nous prenons le temps de nous rencontrer. Cet entretien vous permet de me parler de ce qui vous amène et de poser vos questions. Je vous présente également ma pratique et le cadre de l’accompagnement, afin que nous puissions voir ensemble si l’art-thérapie contemporaine peut vous convenir. Vous restez ensuite libre de prendre le temps de réfléchir avant de décider si vous souhaitez poursuivre.
Est-ce que vous interprétez ce que je fais pendant la séance ?
Non, et c’est justement ce qui permet de vivre la séance plus librement. Sans jugement, sans interprétation ni attente de résultat, vous pouvez explorer la proposition et vous exprimer autrement que par les mots. Si vous souhaitez parler, j’accueille ce que vous choisissez de partager, sans chercher à analyser ce que vous avez fait. De mon côté, je reste volontairement peu bavarde afin de tenir le cadre et de vous laisser la place.
Que se passe-t-il si je ne sais pas quoi faire pendant la séance ?
Ne pas savoir quoi faire dans un premier temps peut aussi faire partie de l’expérience. Vous pouvez observer la proposition, prendre le matériel en main ou simplement rester un moment face au dispositif. Quelque chose peut émerger, ou non, et cela ne pose aucun problème. Ce n’est pas parce que rien ne se passe sur le plan matériel que rien ne se passe sur le plan psychique. Le temps du dispositif peut donc varier selon ce qui se présente.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances n’est pas défini à l’avance. Lors de l’entretien préalable, nous pouvons convenir d’un premier rythme, puis l’ajuster au fur et à mesure, selon vos besoins, vos disponibilités et ce qui vous convient.
L’art-thérapie contemporaine remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. L’art-thérapie contemporaine est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou médico-social, ni les traitements prescrits. Elle peut toutefois trouver sa place à leurs côtés, en proposant une autre manière de s’exprimer et d’être accompagné.